Obbiettivo Generale.

Il nostro obbiettivoè diffondere la conoscenza del TKD come pratica e come veicolo di integrazione sociale attraverso le attività e gli insegnamenti, in modo che l'individuo arrivi ad ottenere maturita spirituale, svegliando le qualità innate di competenza sportiva insegnando la disclipina del TKD come sport.

 

Obbiettivo Particolare.

Partendo dal fatto che il TKD è la ricerca dell'equilibrio fra corpo e mente.

Il praticante dovra sforzarsi per assimilare gli insegnamenti, rinforzare il proprio carattere quando si sente debole e insicuro.

La via principale è l'azione; questo porterà alla conquista della fiducia in se stessi e all'autostima.

 

Obbiettivi Specifici.

L'insegnamento del TKD consiste in:

- Preparazione Fisica generale

- Preparazione Fisica speciale

- Preparazione Tecnica-Tattica

- Preparazione Psicologica

 

La preparazione Fisica speciale è la ricerca di quelle qualità Fisiche di cui il TKD necessità:

   - Potenza

   - Velocità

   - Coordinazione

   - Resistenza

   - Forza

 

Per arrivare ad ottenere tutti questi fattori è necessaria la pratica continua e costante.

 

La pratica base del TKD si divide in:

   - Posizioni

   - Difese

   - Calci

   - Attacchi

   - Contrattacchi

   - Forme

   - Combattimenti

 

Le posizioni di base consistono nell'avere l'equilibrio del corpo nelle tecniche di difesa,attacco e contrattacco.

 

Le tecniche di difesa sono movimenti di bloccaggio e deviazioni di un attacco.

 

I calci sono l'anima del TKD, si possono eseguire con diverse posizioni del corpo.

 

Alle competenze regolamentari di un torneo, gli attacchi devono essere di aspetto nettamente sportivo.

In caso contrario, perderebbero tutto il loro effetto.

 

I contrattacchi dovranno effetuarsi dopo una determinata difesa, come reazione istintiva.

 

Le forme "TAE GEUK" sono di grande importanza, essendo movimenti di attacchi e difese prestabiliti.

 

La forma in sè,costituisce un mezzo di capacità fisica, equilibrio individuale, coordinazione e rinforzo muscolare.         

 

In altro canto sono movimenti che si potrano praticare in età avanzata come "mantenimento fisico".

 

Doveri dell'allievo:

 

- Presentarsi almeno 10 minuti della lezione.

- Non mancare alle lezioni.

  Ricorda: " il tempo non aspetta nessuno".

- Tutti gli allievi dovranno presentarsi con il proprio

   Dobok pulito.

- La cintura della divisa dovrà avere,una volta sistemata,

  i due capi di uguale lunghezza.

- Evitare di perdere gli esami.

- Durante la lezione e proibito sedersi senza il consenso

  del maestro.

- E' vietato fumare nella palestra e in spogliatoio.

- Nessun allievo dovrà salire sul tatami con calzature

  non adatte.

- Rispettare le cinture superiori e gli anziani.

- Durante l'allenamento è vietato portare oggetti personali

  ( catenine, orologi, braccialetti, ecc.ecc ).

 

Diritti dell'allievo:

 

Tutti gli alunni avranno diritto a:

- Attenzione da parte del maestro

- Preparazione fisica

- Preparazione tecnica

- Partecipazione alle attività sportive, ricreative

  o di esibizioni organizzate dalla scuola.

- Uso di spogliatoi e bagni.

 

Nelle lezioni di TKD oltre ai TAE GEUK,alla preparazione fisica, mentale e tecnica per un esame o un torneo, ci saranno attrezzi adatti a sviluppare precisione, forza ecc.ecc.

 

conclusione

 

IL TKD TI METTE DI FRONTE A FATTI CHE DEVI VINCERE OGGI, PERCHE' VIVERE LA VITA NON E' SOLAMENTE ESSERE NATI.